¿Te has encontrado alguna vez en una situación en la que te sientes dominado por tus emociones y no logras controlarlas, incluso cuando sabes que es lo más lógico hacerlo? A veces, nuestro ego puede jugar en contra nuestra y hacernos tomar decisiones impulsivas y emocionales en lugar de racionales. En este video, exploraremos cómo el ego puede afectar nuestra capacidad de controlar nuestras emociones y cómo podemos aprender a manejarlas de manera más efectiva en situaciones estresantes. A través de ejemplos prácticos y técnicas de respiración y meditación, te enseñaremos cómo puedes ganarle la emoción al ego y tomar decisiones más sabias y equilibradas. ¡No dejes que tus emociones te controlen a ti!
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